October 18, 2019
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मूली खाने के ये 5 फायदे जानकर आप भी हैरत में पड़ जाएंगे

१. कैंसर रिस्क कम करने में मूली में phytochemicals and anthocyanins नामक तत्व पाए जाते हैं जो कैंसर के रिस्क को कम करते हैं. वहीं इसमें मौजूद विटामिन सी एंटीऑक्सि‍डेंट की तरह काम करता है. २. ब्लड प्रेशर को नियमित करने में मूली में anti-hypertensive गुण पाया जाता है जो उच्च रक्चाप को नियंत्रित
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कटहल खाने के 7 अनूठे फायदे

कटहल की मसालेदार सब्जी किसी के भी मुंह में पानी ला सकती है. ये दुनिया के सबसे बड़े फलों में से एक है. कटहल का इस्तेमाल न केवल सब्जी बनाने में बल्क‍ि अचार, पकौड़े और कोफ्ता बनाने में भी किया जाता है. पका कटहल भी काफी पसंद किया जाता है. कटहल में ढ़ेरों ऐसे तत्व […]
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खसखस में है अदभुत आयुर्वेदिक गुण

पौष्टिकता से भरा खसखस अपने औषधीय लाभों के कारण जाना जाता है। आइए जानें खसखस के स्वास्थ्य लाभ में से कुछ लाभों के बारे में। १. खसखस खसखस किडनी के आकार का बीज होता है। इसे लोग पॉपी सीड के नाम से भी जानते हैं। खसखस प्यास को बुझाता है और ज्वर, सूजन और पेट […]
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Health benefits of dark chocolate

ज्यादा चॉकलेट खाना स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा नहीं होता है, लेकिन थोड़ी मात्रा में चॉकलेट खाने पर यह दवा की तरह काम करती है। जब भी कोई बच्चा चॉकलेट खाता है तो घर के बड़े उसे ये समझाते हैं कि चॉकलेट खाना उसकी हेल्थ के लिए नुकसानदायक हो सकता है। दरअसल, इसका एक कारण […]
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Benefits Of Custard Apple

सीताफल एक बड़ा ही स्‍वादिष्‍ट फल है लेकिन लोग इसके बारे में थोड़ा कम जानकारी रखते हैं। सीताफल अगस्त से नवम्बर के आस-पास अर्थात् आश्विन से माघ मास के बीच आने वाला फल है। अगर आयुर्वेद की बात माने तो सीताफल शरीर को शीतलता पहुंचाता है। यह पित्तशामक, तृषाशामक, उलटी बंद करने वाला, पौष्टिक, तृप्तिकर्ता, […]